• ¡Martes de favoritos!

    Desde hace un tiempo tengo ganas de hacer artículos más divertidos y sencillos, donde no solo comparto mi conocimiento sobre desarrollo personal y mindfulness, pero también donde me conozcan más a mí, lo que me gusta, lo que me sirve y que hace mi vida más linda y saludable, por lo que decidí hacer “Martes

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  • Enseñanzas de un año en NYC

    Hoy mi esposo y yo cumplimos un año de llamar hogar a Nueva York. Esta maravillosa cuidad nos ha dado más de lo que imaginábamos y hemos recibido grandes enseñanzas. Aunque tengo pendientes varios artículos con recomendaciones de qué comer, hacer y adónde ejercitarse en NYC este artículos no es sobre eso. Quiero contarles algunas

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  • ¿Meditar? Cómo lograrlo de una vez por todas

    ¡Hola a todos! Nuestra vida es estresante. El estrés puede venir del trabajo, las labores de la casa, el tráfico, los pendientes, actividades sociales, etc. De hecho hemos creído que mientras más llenos de actividades estemos, mejor aprovechamos nuestro tiempo y más intensa e interesante será nuestra vida y experiencias. Nuestra mente nos engaña y

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  • Quiere Como Vives un estilo de vida

    Para las que me siguen en redes sociales, sabrán que recientemente les comunique mi emoción de haber hecho una camisa de Quiere Como Vives junto con Sulara Activewear. Hicimos esta camisa para compartir con ustedes el sentimiento de amar como uno vive, QCV no es solo una marca, es mi regalo para ustedes sobre una

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