• La experiencia de un W.E.L.L Summit

    Hace dos semanas tuve la oportunidad de asistir al W.E.L.L Summit aquí en New York. El summit o conferencia consistía de dos días de charlas, paneles, comida, artículos de belleza y demás relacionados con bienestar, salud y productos libre de químicos y tóxicos. La palabra W.E.L.L que en español significa estar bien o bienestar, fue

    Continue Reading
  • Las conexiones importan

    Este fin de semana que paso, comenzó mi programa en Psicología Positiva. Debo decir que fue una increíble experiencia y tuve no solo la oportunidad de aprender mucho sino también de conocer personas muy interesantes y cariñosas y realmente preocupadas por los demás. Una de las mayores lecciones del fin de semana y algo en

    Continue Reading
  • El cambio

    A todos nos llegan momentos de cambio. El cambio es algo inevitable. En miles de situaciones nos toca lidiar con él, ya sea por un cambio de trabajo, carrera, pareja, casa, país, etc. Todas las situaciones tienen sus grandes beneficios y sus momentos de duelo, donde nos toca aceptar que lo viejo se ha ido

    Continue Reading
  • Mi primera experiencia de meditación

    Hoy quiero contarles un poco sobre mis primeras experiencias de meditación, esto porque sé que muchos de ustedes tienen la curiosidad de cómo empezar, de qué se trata esto y quiero que sepan que todos empezamos en algún lado y que la meditación no tiene un lugar de llegada sino que más bien es un

    Continue Reading