Quiere Como Te Alimentas

 Quiere Como Te Alimentas

 

Programa de Sanación Emocional y Corporal

 

Un programa para sanar tu relación con tu cuerpo, alimentar tu mente de manera saludable y liberarte del drama alrededor de alimentarte.

 

¿Quisieras sentirte cómoda y feliz con tu cuerpo y lo que comes? ¿Quisieras aprender a alimentar y nutrir tu cuerpo con pensamientos positivos, prácticas de autocuidado y compasión?

Las mujeres que lleven este programa lograran conectarse con su cuerpo a través de la meditación, prácticas de mindful eating y la visualización, y a desarrollar una práctica de perdón para así sanar la relación con el mismo. Además aprenderán la importancia de alimentar no solo su cuerpo si no también su mente con emociones y pensamientos positivos, generar un cambio en su mentalidad con respecto a quien son, soltar el control y el juicio con respecto a su cuerpo y ellas mismas, entender el rol del estrés en su cuerpo y mente, y desarrollar prácticas de compasión, autocuidado y resilencia

 

 

  • ¿Quisieras sentirte cómoda y feliz con tu cuerpo y lo que comes?
  • ¿Quisieras aprender a alimentar y nutrir tu cuerpo con pensamientos positivos, prácticas de autocuidado y compasión?
  • ¿Estás cansada de las dietas y quisieras trabajar en los pensamientos, percepción, emociones y creencias con respecto a tu cuerpo que te hagan sentir feliz?
  • ¿Estás lista para obtener libertad con respecto a cómo debe verse tu cuerpo, quien tienes que ser y que te hace feliz en la vida?
  • Quieres brillar a través de tu propósito de vida y cualidades y no por tu cuerpo o decisiones alimenticias?
  • ¿Querés desarrollar una práctica de amor, compasión, fortaleza y cariño hacia vos misma?
  • ¿Querés cambiar tu mentalidad con respecto a que es alimentación (¡no solo tienen que ver con comida!) y soltar el control y el juicio hacia vos misma?
  • ¿Querés desarrollar herramientas de resilencia para las situaciones duras de la vida?
  • ¿Quéres desarrollar inteligencia emocional para lidiar con tus pensamientos limitantes?

 

¡Si contestaste sí a una de estas o a todas, este programa es para vos!

 

 

 

¿Qué aprenderás?

 

  • Entenderás a que nos referimos por alimentación (¡no solo tiene que ver con comida!)
  • Como generar intenciones alrededor de lo que queres.
  • Cómo cambiar mi mentalidad alrededor de las creencias y pensamientos que me limitan (ABCDEF, como reprogramar nuestro cerebro, visualizaciones y meditaciones)
  • La importancia de la práctica de gratitud (Como para manifestar lo que queremos debemos de apreciar lo que tenemos primero)
  • El Perdón (Modelo REACH)
  • El Juicio y como liberarnos del mismo
  • Soltar el control
  • Estrés y el impacto en el cuerpo y mente
  • Emotional Eating
  • Alimentación Consciente
  • Inteligencia Emocional
  • Autocuidado y Compasión
  • Resilencia

 

¿Cómo aprenderás?

 

El programa será de 14 sesiones, las primeras sesiones siendo de 1 hora y media y el resto de 1 hora.

Todos los contenidos de este programa son nuevos y muy diferentes a todos mis otros programas, y están destinados a trabajar la relación con el cuerpo y la comida, pero además a trabajar en como alimentar nuestra mente de la mejor manera, para no solo sanar con nuestro cuerpo si no también con nosotras mismas.

En este programa tendrás material de trabajo en cada sesión y material de trabajo para la casa, meditaciones guiadas, coaching y acceso a cualquier pregunta o consulta a través de la semana vía correo. Es importante recalcar que aunque hay material de apoyo el programa es 100% personalizado ya que creo firmemente que todos los seres humanos somos diferentes y tenemos necesidades diferentes. Por esta razón el programa cumple con tus objetivos personales con respecto a este tema y se centra en ayudarte y apoyarte en tu propio camino de sanación.

 

*Por tener un carácter personalizado, podría pasar que se necesitarán más sesiones de trabajo, de ser así se le comunicarían al cliente y se llegaría a un acuerdo mutuo.

 

 

Si estas interesada en este programa no dudes en mandarnos un correo a daniela@quierecomovives.com con tus datos para hacerte llegar toda la información correspondiente para que puedas empezar a conectarte con tu esencia. 

 


 

Trabajemos Juntas

Si tenés alguna duda o consulta acerca de este o alguno de nuestros programas no dudés en escribirnos.