¡Aprendé a vivir en el presente!
Nos enfocamos en psicología positiva, nutrición holística y mindfulness para lograr bienestar, salud, vivir una vida que amemos, que nos haga felices y de la cual estemos orgullosos. Esto lo podemos lograr por medio de cambios en nuestra dieta, estilo de vida, pensamientos y conductas.
La idea es enamorarnos de nuestra vida, y algunas veces para lograr eso necesitamos un poco de ayuda. Ahí es donde entramos nosotros. Por medio de nuestros servicios de psicoterapia, coaching, asesorías y programas presenciales y online, vas a lograr “Querer como Vivís”.
Nuestros Servicios
Autocuidado & Compasión
Autocuidado y Compasión es curso de 8 semanas, donde exploraremos a fondo temas como cambiar tus creencias, desarrollar las prácticas de autocuidado que necesitas para vivir la vida que quieres, a dejar el juicio y el autosabotaje y a desarrollar compasión y amor propio.
Terapia Psicológica
Las sesiones de terapia se llevan a cabo una vez por semana, y son sesiones donde trabajamos con tu pasado y como sanar el mismo para brillar en el presente y futuro. Se busca además una modificación de pensamientos para alcanzar verdadera transformación.
Quiere como Eres
Quiere Como Eres, es un programa donde trabajamos seguridad, confianza, amor propio y como encontrar tu propia definición de felicidad. En este programa incorporo todo mi conocimiento en amor propio, mindfulness, psicología positiva y nutrición holística para que logrés vivir una vida plena.
Quiere como Meditas
¿Querés aprender a meditar y no sabes por dónde empezar? ¿No tenés tiempo para movilizarte de un lugar a otro para asistir a una sesión de meditación? En estas sesiones de 40 minutos, vas a aprender poco a poco cómo desarrollar una práctica de meditación guiada en casa.
Quiere tu Esencia
El programa Quiere Tu Esencia busca que te enamores y alimentes tu ser en el aquí y el ahora que es tu esencia. Tu esencia es lo que sos hoy y cómo podemos nutrirnos por medio de herramientas y estrategias que nos permiten conectarnos con nuestra mente, nuestras emociones y nuestras sensaciones en el presente.
Quiere como te Alimentas
Quiere como te alimentas es un programa de sanación emocional y corporal. Enfocado en sanar tu relación con tu cuerpo y liberarte del drama y la culpa. Logrando conectarte con tu cuerpo a través de la meditación y prácticas de mindful eating.
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